健康咨询描述： 肾虚 脾虚 脾胃不和 肝胆湿热 肝转氨酶80多，肾虚几个星期甚至一两个月都没有明显晨勃，需长一般都是期禁尿液憋挺的。那这种情况是欲还长期禁欲吗？可有说法长期禁欲不排精不好。你们怎么看？定期多少没女朋友啥的，那需要定期手淫吗？间隔还有白天也没精神，现在几天晚上10点就睡，天次白天要稍微好点，肾虚但还是需长感觉有些没精神 只有50%左右电量

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、欲还咳嗽、定期多少支气管炎、间隔哮喘、天次糖尿病，肾虚甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-09 15:25:54

      因为房事不节或过度手淫而引起肾虚，在治疗此种肾虚的同时，在性生活方面没有严格的要求，需禁欲。在性生活的频率方面有相关的要求，一般要求性生活每周2次左右。如果发生性生活的第二天没有出现疲劳以及精神较差的情况，可以维持每周2次的性生活频率。 此外，治疗肾虚时，一定要注意性生活的频率，同时需要戒除过度手淫的不好的生活习惯。除生活习惯调节以外，在饮食方面也需给予配合，需多食用一些可以补益肾脏的食材，如黑豆、芝麻、黑木耳、羊肉、狗肉、核桃、板栗、泥鳅、龟肉等食物。通过食补，也可以起到很好的辅助治疗的目的